Ingredienti per circa 500 grammi

150g di fiocchi d’avena

100 g di fiocchi di miglio

60 g di sesamo

60 g di semi di zucca

80 g di noci pecan

50 g di mirtilli rossi essicati

1/2 cucchiaino di cannella in polvere

1/2 cucchiaino di polvere di cardamomo

1 cucchiaio di zucchero di canna

procedimento

Preriscaldare il forno a 160 gradi( calore superiore e inferiore ).

Unire tutti gli ingredienti necessari al muesli in una ciotola e amalgamarli bene.

Distribuire il composto su una teglia foderata con carta da forno.

Cuocere in forno per circa 30 minuti, rimuovere e lasciare raffreddare.

Una volta freddo, riempire con il mix un barattolo con chiusura ermetica.

Servire con yogurt o con latte.

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